Zumba®-Fitness

Aerobic gemischt mit lateinamerikanischen Tänzen, in der Sporthalle Werdum

Beim Zumba® empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Es werden Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. 

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